Я инвалид,хочу начать делать зарядку

Я инвалид, почти всегда лежачий. Но сейчас Бог позволил сделать немного упражнений на растяжку. Так приятно когда тело работает,когда конечности получают достаточно кислорода. Господи если можно я бы хотел и дальше делать зарядку,может даже увеличивая нагрузку. Может в будущем сидеть длительное время смогу, мышцы восстановятся. Господи сделай как лучше. Мне нравится делать зарядку.